http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/FunktionarslistaVarruset30maj2013reviderad/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/FunktionarslistaVarruset30maj2013reviderad/Årets viktigaste arrangemang står för dörren. Alla medlemmar måste hjälpa till. Kolla vad just du har för uppgift! (reviderad 2013-05-23)Thu, 23 May 2013 18:30:00 +0200Ulla Hellman2013-05-23T18:30:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/JusteradehyrorforSOK-stugan/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/JusteradehyrorforSOK-stugan/I och med köksrenoveringen har styrelsen beslutat justera avgifterna för hyra av SOK-stugan från och med 1 juliMon, 20 May 2013 20:52:00 +0200Magnus Jonsson2013-05-20T20:52:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/SOK-kladernaharkommit1/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/SOK-kladernaharkommit1/Nu har beställda orienteringskläder kommit! Hämta ut och betala dem på Team Sportia i Birsta. Fråga i kassan! Mon, 20 May 2013 16:06:00 +0200Anna Lundgren2013-05-20T16:06:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/MangaframgangarpaTourdeMedelpad/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/MangaframgangarpaTourdeMedelpad/Under helgens tävlingar på TdM med avslutningen på Silva League stod SOK:arna för många segarar i så väl ungdoms- som i de äldre klasserna. I de avslutande tävlingarna i SL så avslutade Alice Hugosson i D20E med ett kanonlopp vid söndagens jaktstart. Hon gick ut som 18:e och sprang i mål som 8:e tjej efter att ha blivit 5:a på etappen 2.55 min efter segraren Lisa Risby OK Kåre, som också vann totalt.Sun, 19 May 2013 22:28:00 +0200Anna Nordin2013-05-19T22:28:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213Hannadefileradehemcupen/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213Hannadefileradehemcupen/Hanna tog hem slutsegern i TC12/13 då pappa Roger lämnade w.o. på "Kors & Tvärs". På deltävlingen blev det en dubbel för våra D15-tjejer då Hanna vann före Stina. Totalt deltog 86 personer i cupen.Fri, 17 May 2013 22:47:00 +0200Sara Timner2013-05-17T22:47:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213Hannadefileradehemcupen/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213Hannadefileradehemcupen/Hanna tog hem slutsegern i TC12/13 då pappa Roger lämnade w.o. på "Kors & Tvärs". På deltävlingen blev det en dubbel för våra D15-tjejer då Hanna vann före Stina. Totalt deltog 86 personer i cupen.Fri, 17 May 2013 22:31:00 +0200Sara Timner2013-05-17T22:31:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/KlubbresatillVasterbottens3-dagars7-9juni/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/KlubbresatillVasterbottens3-dagars7-9juni/Häng med på klubbresa till Västerbottens 3-dagars 7-9 juni. Tävlingsarrangörerna lägger extra kraft på att ungdomarna ska få en spännande tävlingshelg! Anmälan för resa och logi senast tisdag 21 maj!Fri, 17 May 2013 19:42:00 +0200Louise Rohdén2013-05-17T19:42:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213AvslutningmedKorsTvars/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213AvslutningmedKorsTvars/Nu på torsdag avslutas TC12/13 med en rolig och intensiv övning uppe på Södra Berget. Läs mer om detta i PM och dyk upp på torsdag!Tue, 14 May 2013 20:05:00 +0200Sara Timner2013-05-14T20:05:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213AvslutningmedKorsTvars/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/TC1213AvslutningmedKorsTvars/Nu på torsdag avslutas TC12/13 med en rolig och intensiv övning uppe på Södra Berget. Läs mer om detta i PM och dyk upp på torsdag!Tue, 14 May 2013 19:59:00 +0200Sara Timner2013-05-14T19:59:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/Varrusetpackningavtavlingskuvert/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/Varrusetpackningavtavlingskuvert/Vi har packning av VårRuset tävlingskuvert på söndag 19/5 i SOK-stugan mellan kl17 och tills vi är klara (runt kl 20). Ifjol hade vi en stor uppslutning och då var vi klara rätt snabbt. Alla är välkommen! Vi buder på enklare fika.VårRuset kommitténTue, 14 May 2013 17:36:00 +0200Ingmar Södeerström2013-05-14T17:36:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/FunktionarslistaTourdeMedelpad17-19maj/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/FunktionarslistaTourdeMedelpad17-19maj/Snart når tävlingssäsongen Medelpad, och det gör den med besked!Wed, 08 May 2013 14:42:00 +0200Anders Erlandsson2013-05-08T14:42:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/10-MILAiKungsangen/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/10-MILAiKungsangen/Fyra SOK-lag stod på startlinjen i de tre olika kavlarna, ett ungdomslag, två damlag och ett herrlag. Ungdomaslaget spurtade in på en 33:e plats 10.47 min efter segrande Helsingen Suunistajat efter fina insatser av alla. Damlagen slutade på 47:e respektive 223:e plats, lag 1 började bra och var efter Susanne Liukkonens första sträcka 18:e lag 1.03 min efter täten och man hade fortfarande "häng" efter sträcka två där Alice växlade som 28:a 6.36 min efter första lag, sedan gick det lite tyngre för Annika som tappade en del, på slutet höll Elin och Johanna ihop det och det blev en slutlig 47:e plats. Herrlaget fick också en fin start och Pessi Liukkonen växlade som 43:a 4.43 efter täten på första sträckan, Olov Vikström följde upp det med ett topplopp och växlade som 35:a 6.01 efter ledande lag. Genom natten kämpade de övriga lagmedlemmarna och det blev en slutlig 127:e plats.Sun, 05 May 2013 14:34:00 +0200Anna Nordin2013-05-05T14:34:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/HannaochIngridprisades/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/HannaochIngridprisades/Idrottens Vänner delade ut stipendier till Medelpads unga talangfulla idrottare. Hanna Hugosson fick ta emot ett stipendium och Ingrid Wiklander Nylander utsågs till Årets Idrottsledare i Medelpad.Sun, 05 May 2013 10:03:00 +0200Liz Åström2013-05-05T10:03:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/ResultatSprintNar-OL20130428/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Nyheter/NyheterSOK/ResultatSprintNar-OL20130428/I soligt och snöfritt Nacksta deltog 63 i dagens sprinttävling.Sun, 28 Apr 2013 15:03:00 +0200Lars Henriksson2013-04-28T15:03:00+02:00http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/Gustavbastisnabbloptrace/http://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/Traningscupen1213/Nyheter-traningscup/Gustavbastisnabbloptrace/Gustav F tog sin första TC-seger då han vann torsdagens deltävling uppe på Norra. Det blev en riktig snabb och intensiv övning med ett 30-tal deltagare. Dessutom var ett 50-tal 8-12-åringar (+föräldrar) på träning där.Fri, 26 Apr 2013 09:00:00 +0200Sara Timner2013-04-26T09:00:00+02:00