Hoppa till sidans innehåll
Webbkarta
Hjälp
Sök
Logga in

TRÄNINGSGRUPPER


Spårvägen har många olika träningsgrupper som är indelade efter ålder och nivå:

            T4                      
                                       
            T3                      
                                       
            T2                      
                                       
Tävlingsgrupper     T1    yngre       T1     äldre                
                                       
Förberedande tävlingsgrupper 6års - 3:an     4:an- 6:an     7:an-gymn            
           
Träningsgrupper 6års - 3:an     4:an- 6:an     7:an-gymn       EM/VM

 

Målsättningen för träningsgrupperna är att verka för att sporten i allmänhet och klubben i synnerhet blir stor i upptagningsområdet. Badminton är en rolig, snabb och häftig sport.

Träningsgrupper är åldersindelade och syftar till att genom lek och spel utveckla koordination, snabbhet och grundteknik för singelspel. De äldre grupperna tränar även dubbelspel och har fys-träning.

Läs mer under fliken "Börja Spela?". 

Förberedande tävlingsgrupper ska som det låter förbereda för tävlingsspel och har mer teknikträning, övar snabbhet med fötter och racket och näst intill ingen lek, tränar även dubbel.

Det är tränarna som väljer ut vilka som anses lämpliga och mogna att börja spela i förberedande tävlingsgrupp.

 

Tävlingsgrupper - Målsättningen är att utveckla tekniska, snabba, harmoniska och modiga spelare med en positiv "våga-inställning" som kan mäta sig med Sverige-eliten. Tävlingsgrupperna går från T1 med de yngsta och minst erfarna till T4 där Spårvägens elit och A-klasspelare tränar.

Träningsinnehåll:

 

T1: Grundläggande teknikträning med racket och fotarbete samt grundläggande styrketräning för överkropp, bål och ben. Singeltaktik och grundläggande dubbeltaktik.

T2:  Mer avancerad teknik på samtliga ovanstående punkter.

T3: Spelmoduler, matchspel, förstärka redan inlärda slag- och fotarbetstekniker, explosiv fysträning och spänstträning.

T4: Avancerade spelövningar, ännu mera matchspel, fysträning.

 

Spelarna kan flyttas mellan träningsgrupper och tävlingsgrupper. I början av varje termin "nollställs" alla grupper och tränarna avgör i vilken grupp man ska träna. Hänsyn tas till skolschema, ålder, ambition, inställning, färdighet, utvecklingskurva och kompisar. Spelare kan även flyttas under terminen.

 

Spårvägen har två grupper för föräldrar inom föreningen, före detta tävlingsspelare som trappat ner lite, samt andra motionärsspelare. Grupperna spelar bara matcher på träningarna. Mer om varje grupp för sig kan du läsa under VM- och EM-gruppen

 

 


Uppdaterad
2012-03-26 12:58
Skribent
Thomas Csiffary