För dig som i lugn och rofylld takt vill stärka din kropp, förbättra din rörlighet och hållning. Pilates stärker speciellt musklerna i bålen och sätet. Stretchövningar och kraftfullare övningar varvas för att uppnå målet med pilatesträningen - en stark, smidig och funktionell kropp. Inga förkunskaper krävs.
Tid: Tisdagar 20.00-21.00
Plats: Enskede skola
Adress: Stockholmsvägen 30
Start: 22 januari
Uppehåll: vecka 9, 14 och 18
Slut: 14 maj
Medtag egen matta.
Klicka HÄR för att anmäla dig!
Anmälan är bindande.
Rabatterat pris från vecka 11 (11 mars): 700 kr för vuxna och 500 kr för ungdomar.
Pris vuxna: 900 kr
Pris ungdom: 700 kr
(född 1993 eller senare)
Prova på: 100 kr
Vid anmälan till två eller fler aktiviteter får du 20% rabatt på andra deltagaravgiften!
För mer information:
maila här
eller ring 08-725 28 94